Si me tengo que quedar con una fruta, lo tengo claro, la FRESA. No sólo me gusta por su intenso y rico sabor sino por su color y su forma, además nos ofrece multitud de posibilidades culinarias porque las podemos comer de muchas maneras diferentes: en batido, solas, con azúcar, con nata, en una tarta, ...
No me preguntéis por qué, pero yo es ver una fresa y automáticamente lo relaciono con la primavera. Atrás quedan las "sosas y apagadas" frutas del invierno para dar paso a una de las frutas más atractivas y sensuales que hay.
Es cierto que hoy en día no hay que esperar a la temporada de cada fruta para consumirla, pero lo que sí que es cierto es que si la fruta es de temporada está más gustosa. Sea como fuera, la cuestión es que ya podemos encontrar fresas por doquier y yo ya he empezado a comerlas. Así que quiero aprovechar para hablaros un poco de los beneficios de esta fruta.
Las fresas no sólo son beneficiosas para nuestra salud, sino que también son unas perfectas aliadas para nuestra belleza!
BENEFICIOS
* Es una excelente fuente de vitaminas antioxidantes, vitamina C (más que las naranjas!), betacarotenos y vitamina E, que nos protegen de la acción de los radicales libres implicados en el envejecimiento celular y el cáncer. Os recuerdo que la función de los antioxidantes es la de protegernos contra el envajecimiento prematuro de nuestra piel.
* Apenas aporta calorías (30 kcal/ 100g).
* ¿Qué nos aporta? mucha agua, hidratos de carbono en proporción moderada, calcio, hierro y potasio y cantidades mínimas en proteínas y grasas.
* Son laxantes y diuréticas.
* Gran protectora de la piel: Propiedades antibacterianas y astringentes.
* Además, investigadores del Instituto Salk de Biología (EE UU) han comprobado que la fisetina, un flavonoide natural presente en la fresa, estimula la memoria a largo plazo.
Así que venga, animaros con las fresas! Un par o tres de tazas de fresas frescas a la semana y además de estar eliminando toxinas de nuestro organismo, lo estaremos protegiendo! Eso sí... abstenerse los alérgicos!
E inspirándome en las fresas os dejo con algunas imágenes!
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| Natalie Portman en la pasada entrega de los Oscars. |
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| Fragancia de fresa de Ives Rocher. |
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| Gama de productos de Sephora |
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| Perfume de Carolina Herrera. |
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| Labios de fresa sabor de amor ... |
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Que ricas!!!! Me encantan, de hecho, hoy he comprado, y a la noche toca fresitas!!
un besote!!
http://maquillandosintacones.blogspot.com/2
Yo soy una amante de las fresas!! Mañana voy a la frutería a por ellas (supongo que ahora ya no estarán tan caras como la semana pasada ;)). Besitos
A mi tambien me gustan mucho las fresas, las suelo tomar con nata o con azucar, que ricas!! besos :)
ohh que fotazas!
a mi tb me encantan las fresas :)
Mi fruta preferida!!! Cuando llega la temporada nunca falta, solas, con nata, caramelo, azucar, leche.... ricas ricas!
Saludos
sircdecris.blogspot.com
Hola Laura! mm q ricas las fresas, a mí me encantan con azúcar y con nata ( así sumo cientos de calorías jaja).
Espero verte el sábado, ya sabes a las 18.00 en Ovetus en frente del reconquista, con algo en estampado floral y unas tarjetinas hablándonos de tu blog, de ti o d lo q tu quieras, somos 31 así deberías llevar 30, q no es obligatorio eh, es para conocernos todas mejor :L)
Un besitooo
irenita558.blogspot.com
¡Que bonito post! Me encantan las fresas y ahora mas. Un besito.
Elbailedelasmascaras
Yo tambien soy del club de fans!!!!!!!!
Nosotras ya tenemos en la nevera las primeras fresas de la temporada! Y después de leer tu post de hoy creo que nada mas llegar a casa vamos a prepararnos un batido!!
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